1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
144
칼로리
14.4
단백질
9.6
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
144 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 38.4 mg | 12% | |
| 나트륨 | 768 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 288 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 톰얌 가이
탐얌가이는 향긋한 태국 스프로 유명한데, 아로마와 화려한 맛으로 알려져 있습니다. 이 상징적인 요리는 레몬그라스, 카피르 라임 잎, 가란갈, 그리고 신선한 고추로 향긋한 육수에 끓여진 부드러운 닭고기를 특징으로 합니다. 신랄하고 매운 맛의 대담한 조합이 맛의 화려한 폭발을 일으킵니다. 탐얌가이는 태국에서 유래된데, 맛뿐만 아니라 건강에 좋은 재료로 가득합니다. 저칼로리 함량, 신선한 허브, 그리고 항염증 특성을 가진 이 스프는 영혼을 녹이는 영양가 있는 옵션을 제공합니다. 전폭요리나 주요요리로 완벽한 탐얌가이는 정통 태국 요리를 그리워하는 사람들에게 꼭 시도해야 할 한가지입니다.
