1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
168.9
칼로리
6.8
단백질
13.5
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 6.8 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 13.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 톰 카 스튜
Tom Kha Stew는 풍부한 맛과 생기 넘치는 재료를 섞어 만든 맛있는 태국 코코넛 수프입니다. 부드러운 닭이나 두부, 신선한 버섯, 그리고 레몬그라스와 가랑갈 같은 향신료로 만들어지며, 모든 재료는 부드러운 코코넛 밀크에 익힙니다. 이 요리는 단 맛, 새콤한 맛, 매운 맛의 균형을 이루어 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 풍부한 영양분도 제공합니다. 코코넛 밀크는 건강한 지방을 제공하며, 허브는 항산화제를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 위안을 주는, 그러나 건강에도 매우 좋은 별미를 즐기세요 - 아무 때나 완벽한 보양식으로 적합합니다!
