1 serving (150 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
347.0
칼로리
11.0
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토코야키
토코야키(Toko Yaki)는 맛있는 일본 길거리 음식으로, 연한 문어 조각, 다진 새우, 풍미 있는 채소가 모두 풍성한 반죽에 싸여 완벽하게 조리됩니다. 이 맛있는 간식은 오사카 요리의 필수품으로, 종종 싱싱한 다코야키 소스, 기포 셀러리 등을 얹어 먹습니다. 바다 생선류에서 고단백, 채소류에서 비타민을 다양하게 섭취할 수 있는 특징이 있어서 토코야키는 풍부한 맛이 들어있으면서도 스마트한 식사로써 빠른식사를 위한 만족스러운 선택지입니다. 토코야키로 일본 다채로운 맛을 만끽해보세요!
