토가라시

토가라시

Snack

항목 등급: 67/100

1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
714.3
칼로리
23.8
단백질
142.9
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
714.3
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2381.0 mg 103%
총 탄수화물 142.9 g 51%
식이 섬유 47.6 g 170%
당류 0 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 476.2 mg 36%
철분 23.8 mg 132%
칼륨 952.4 mg 20%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

64.9%
10.8%
24.3%
지방: 214 cal (24.3%)
단백질: 95 cal (10.8%)
탄수화물: 571 cal (64.9%)

About 토가라시

토가라시는 화려한 일본식 향신료 블렌드로, 요리에 따뜻함과 맛을 더해줍니다. 보통 고추 가루, 참깨, 노리, 그리고 조금의 과일껍질을 넣어 만들어지며, 라면부터 구운 고기까지 모든 음식에 맛있는 매운맛을 더해줍니다. 일본에서 기원한 토가라시는 많은 부엌에서 필수품으로 여겨지며, 풍부한 맛과 다용도로 인해 강조되고 있습니다. 음식의 맛을 높여주는 데 그치지 않고 항산화 물질 특성과 신진대사 촉진 효과 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 토가라시의 매운맛을 받아들이고 여러분의 요리 체험을 한 단계 업그레이드하세요!