1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 쥬키니와 스가 스냅 샐러드
두부 호박과 새싹연두콩 샐러드는 신선한 새싹연두콩, 연한 호박, 단백질 가득한 두부를 결합한 생기가 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 아시안 요리에서 영감을 받아 상큼한 샐러드는 가벼운 참깨 드레싱에 버무려져 신선한 맛을 더해줍니다. 비타민, 섬유질, 식물성 단백질이 풍부하여 건강한 식사나 만족스러운 반찬으로 안성맞춤입니다. 몸을 영양공급하고 입맛을 돋우는 맛있는 블렌드를 즐기며, 어떤 계절에나 이상적인 선택이 됩니다!
