두부 랩

두부 랩

Lunch

항목 등급: 79/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
17.0
단백질
37.7
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 37.7 g 13%
식이 섬유 5.7 g 20%
당류 4.7 g
단백질 17.0 g 34%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 188.7 mg 14%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

47.1%
21.2%
31.7%
지방: 101 cal (31.7%)
단백질: 68 cal (21.2%)
탄수화물: 150 cal (47.1%)

About 두부 랩

두부 랩은 바삭하게 양념한 두부, 신선한 야채, 맛있는 소스가 따뜻한 통곡물 토르티야로 싸여진 맛있고 영양가 있는 융합 요리입니다. 아시아 요리에서 유래되었으며, 이 다재다능한 랩은 비타민과 미네랄이 풍부한 고프로틴 두부의 좋은 면을 부각시키면서 칼로리는 낮습니다. 단단한 파프리카, 바삭바삭한 상추, 향긋한 당근과 같은 다채로운 야채 조합으로 맛과 식이섬유가 가득하여 풍부한 맛이 납니다. 빠른 점심이나 건강한 저녁으로 완벽하며, 두부 랩은 만족스럽고 하루 종일 에너지를 공급해주는 식물성 옵션입니다!