1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 소스가 들어간 두부
토마토 소스와 함께한 두부는 부드러운 두부의 고소한 맛과 풍부하고 톡 쏘는 토마토 소스를 조화롭게 섞어 만든 맛있고 다재다능한 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯되었으며 식물성 단백질과 생기 넘치는 야채를 결합하여 채식주의자와 채식주의자들에게 만족스러운 선택지를 제공합니다. 두부는 톡 쏘는 소스를 흡수하고 마늘과 허브는 향신로움을 더합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮으며 토마토로부터 온 항산화제가 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 좋습니다. 영양 가득하고 건강한 한 끼 식사를 위해 이 위안적인 요리를 밥이나 파스타와 함께 즐기세요!
