1 serving (150 grams) contains 150 calories, 14.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
22.2
단백질
12.7
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 간장 두부
간장 두부는 아시아 요리에서 중요한 재료인 두부의 단순함과 다양성을 강조하는 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 창조물은 부드러운 또는 단단한 두부로, 진한 간장에 담궈져 있으며 종종 마늘, 생강, 대파로 풍부하게 향신료를 더합니다. 맛이 풍부할 뿐만 아니라, 두부는 식물성 단백질과 필수 아미노산의 훌륭한 공급원이기도 하여, 비건과 채식주의자에게 건강한 선택지입니다. 비타민과 미네랄이 가득한 이 요리는 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 어떤 식사에도 만족스럽고 영양가 있는 옵션을 제공합니다. 편안함의 본질을 받아들이는 건강한 한 입을 즐기기 위해 간장 두부를 즐겨보세요.
