1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
25.2
단백질
12.6
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 머스터드와 허브가 들어간 두부
머스터드와 허브가 첨가된 두부는 부드러운 두부, 톡 쏘는 머스터드, 그리고 향긋한 허브를 조화롭게 섞어 만든 생기 넘치는 식물 기반 요리입니다. 동아시아 요리에서 유래된 이 요리는 두부의 다재다능함을 강조하며, 고단백 고칼로리의 식재료로 유명합니다. 머스터드와 조화를 이룬 이 요리는 신선한 허브가 향미와 항산화물질을 더해주어 톡 쏜 맛을 선사합니다. 영양을 중시하는 이들에게 더할 나위 없는 옵션인 이 요리는 영양소가 풍부하고 유제품과 글루텐이 없어 건강을 생각하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 머스터드와 허브가 첨가된 두부로 오늘의 좋은 것을 만끽하세요!
