1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
22.2
단백질
15.9
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 고추장 두부
고추장이 들어간 두부는 부드럽고 섬세한 질감의 두부와 매콤하고 톡 쏘는 고추장이 잘 어우러진 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 강인한 풍미와 향신료 향이 특징으로, 종종 마늘, 생강, 간장이 포함되어 있습니다. 식물성 단백질의 풍부한 원천인 두부는 필수 아미노산이 풍부하고 칼로리가 낮아 어떤 식사에서도 건강한 선택입니다. 고추장의 매운 맛과 결합된 이 맛있는 요리는 꼭 맛있는 풍미뿐만 아니라 건강에 유익한 영양을 제공합니다. 비건이자 매운맛을 좋아하는 사람들에게 완벽한, 건강하고 맛있는 식사를 즐기기 위한 완벽한 방법입니다.
