1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
23.8
단백질
15.9
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 아시아식 양념두부
아시아식 양념으로 만든 두부는 아시아 요리의 본질을 축하하는 활기차고 풍미 있는 요리입니다. 간장, 생강, 마늘, 참기름의 매력적인 혼합물에 담가져, 이 두부 요리는 우마미 풍미로 넘치고 있습니다. 식물성 단백질이 풍부하여, 비건 및 영양을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 두부는 양념을 아름답게 흡수하여 바삭한 가장자리와 부드러운 부분 간의 맛있는 대조를 만들어냅니다. 칼로리가 낮고 필수 영양소가 풍부한 이 아시아식 양념 두부는 단순히 하나의 식사가 아니라 하루 언제나 건강하고 만족스러운 선택입니다. 메인 요리로 즐기거나 신선한 샐러드에 넣어 드세요!
