1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 야채 볶음
두부 야채 볶음 요리는 아시아 요리에서 온 생기 넘치고 건강한 요리입니다. 볶은 두부, 파프리카, 브로콜리, 홍표고버섯과 같은 신선한 계절 채소가 들어가있어 맛과 풍미로운 다채로운 한 그릇입니다. 이 볶음은 맛뿐만 아니라 식물성 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강한 식사를 위한 탁월한 선택입니다. 고소한 소스로 볶아내어 식감과 맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 쌀이나 면 위에 담아내어 제공되면 빠르고 영양가 있는 옵션이 되어 모두가 좋아할 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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