1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
15.8
단백질
12.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 토마토
두부 토마토는 촉촉한 두부의 질감과 익은 토마토의 상큼한 터치가 잘 어우러진 생기가 넘치고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 즐거운 식사는 단백질이 풍부하여 채식주의자와 건강을 중요시하는 식사관리자에게 완벽한 선택입니다. 토마토의 항산화제와 대두의 영양소가 가득한 토마토 두부는 영양소의 균형을 제공합니다. 향긋한 허브로 볶아 맛있게 즐겨보세요. 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 푹신한 대접을 해줍니다. 주식이나 반찬으로 두부 토마토는 간단하지만 영양가 있는 요리 레퍼토리에 좋은 추가가 됩니다!
