1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
18.9
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 두부 틱카 마살라
두부 티카 마살라는 인도 요리의 풍부한 맛과 건강을 생각한 두부의 선택을 조화롭게 결합한 매력적인 퓨전 요리입니다. 향신료와 요거트로 양념한 부드러운 두부 조각이 향긋한 토마토 소스에서 간직된 크림 속에서 마늘과 생강 향이 감도는 중으로 끓여집니다. 이 화사한 요리는 단백질과 필수 영양소로 가득하지만, 식물성 선종의 본질을 갖춘 좋은 원천이기도 합니다. 다양한 맛이 어우러진 이 요리는 비건과 채식주의자 모두에게 만족스러운 옵션이며, 푸짐한 식사와 건강한 행복을 동시에 제공합니다. 바스마티 쌀이나 따뜻한 난과 함께 제공하면 완벽한 두부 티카 마살라는 놓치기 아까운 요리 경험입니다!
