1 serving (100 grams) contains 55 calories, 5.3 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
137.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 13.2 g | 26% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 87.5 mg | 6% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 302.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토푸 숟끼
토푸 송오타베는 일본에서 기원한 부드럽고 가는 두부로 아시아 요리에 널리 사용됩니다. 고품질 콩으로 만들어진 이 제품은 부드러운 질감으로 수프, 디저트 또는 스무디에 잘 어울립니다. 식물성 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아서 채식주의자와 비건들에게 탁월한 선택입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장에 좋고, 라크토스를 함유하지 않아 다양한 식이 요구에 부합합니다. 토푸 송오타베의 다재다능함과 영양상의 이점을 오늘 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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