1 serving (100 grams) contains 230 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
552.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 961.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 24.0 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 48.1 g | 96% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 480.8 mg | 36% | |
| 철분 | 7.2 mg | 40% | |
| 칼륨 | 721.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 말이
두부 껍질 롤은 섬세한 두부 껍질에 식재료를 감싼 맛있는 혼합물입니다. 동아시아 요리에서 기원한 이 롤은 양념한 채소, 버섯, 때로는 풍미 있는 단백질이 들어간 맛있는 혼합물로 가득합니다. 종종 가볍게 찜하거나 지짐하여, 매 물 한 입마다 만족스러운 식감을 느낄 수 있습니다. 건강하고 칼로리가 낮은 두부 껍질은 식물성 단백질과 필수 아미노산이 풍부하여, 비건이나 건강 열정가들에게 좋은 선택지입니다. 간식으로 즐기거나 식사 일부로 함께하며 전통과 웰빙의 맛있는 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
