1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
28.6
단백질
23.8
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 두부 막대 회 - 두부 막대 회
두부 말이는 동아시아 요리에서 기원한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 약간 탱탱한 두부 피로 싸여진 이 롤은 신선한 채소, 향긋한 허브, 때로는 짠 버섯이나 단백질로 채워져 있습니다. 한 입 베어물 때 만족스러운 크런치와 각막의 풍미를 느낄 수 있습니다. 칼로리가 낮고 단백질과 식이섬유가 풍부하여, 두부 말이는 가벼우면서도 든든한 식사를 즐기고 싶은 사람에게 건강한 선택입니다. 글루텐 프리이며 식물성 영양분이 풍부하여 상쾌한 간식이나 맛과 식감이 가득한 본 요리로 완벽한 선택지로 손색없습니다!
