1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 사진
두부 요리는 바삭바삭한 황금색 두부와 생기가 넘치는 다채로운 야채들이 결합된 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 요리는 마늘, 생강, 간장이 어우러진 매력적인 맛을 자랑합니다. 식물성 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강에도 좋으며 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 낮은 칼로리 옵션이 제공됩니다. 바삭거리는 모습이 흥미로운 터치가 더해져 친구들과 함께 나누거나 혼자 즐기기에 완벽합니다. 오늘 두부 요리의 맛을 만끽해보세요!
