1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 샌드위치
토푸 샌드위치는 맛있고 영양가 있는 즐거움으로, 하루 어느 식사에도 완벽합니다. 양념한 구운 토푸, 바삭한 상추, 즙이 흐르는 토마토, 바삭한 오이로 가득 찬 이 샌드위치는 아시아 음식 영감과 클래식한 편식 요소의 풍성한 융합입니다. 식물 기반 요리에서 유래되어 있으며, 단백질이 풍부하면서도 칼로리와 포화 지방 함량이 낮습니다. 맑은 참깨 드레싱이나 아보카도 스프레드로 마무리하면, 이는 단순히 한 끼 식사가 아니라 신체를 가득 채우는 건강한 선택입니다. 오늘 바로 토푸 샌드위치의 신선한 맛과 생동감 넘치는 식감을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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