1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
25.2
단백질
9.5
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 겨자란
두부 소금 달걀은 부드럽고 실금 두부의 크림 같은 질감과 소금 달걀의 고소함이 어우러진 매력적인 혼성 요리입니다. 동남아시아 요리에서 기원한 이 요리는 전통 소금 오리 계란의 독특한 맛을 선보입니다. 두부의 단백질과 필수 영양소가 풍부하여, 무거운 고기 요리에 대안을 제공합니다. 맛있는 대신, 소금 달걀이 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 편안한 옆 요리나 만족스럽고 영양가 있는 주요 요리로 두부 소금 달걀을 즐기세요!
