1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 샐러드 롤
두부 샐러드 롤은 아시아 요리에서 영감을 받은 맛있고 상쾌한 요리입니다. 이 롤에는 상추, 오이, 당근과 같은 신선한 채소들이 들어 있으며, 부드럽고 양념이 된 두부가 얹혀 미지근한 쌀 종이에 싸여 있습니다. 각 입맛은 가볍고 만족스럽기 때문에 완벽한 간식이나 전채로 적합합니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 식물성 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 건강한 생활방식을 장려합니다. 활기찬 마음의 신선한 탄 죽는 맛을 위해 튀겨진 소스와 함께 즐기세요. 영양가 있는 생기가 넘치는 식사로 두부 샐러드 롤을 시도해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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