1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
360.6
칼로리
28.8
단백질
14.4
탄수화물
21.6
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.6 g | 27% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480.8 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 480.8 mg | 36% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 리코타
두부 리코타는 전통 리코타 치즈에 대안이 되는 식물성 크리미 제품으로, 두부, 영양 효모, 그리고 레몬 주스를 주 원료로 제작됩니다. 이탈리아 미식에서 기인한 이 다재다능한 재료는 파스타 요리, 라자냐, 또는 스프레드로 완벽합니다. 고프로틴이고 포화 지방이 낮으며, 칼슘이 풍부하며 라크토스 민감성을 가진 사람들을 위한 유제품 무첨가 선택인 두부 리코타는 심장 건강을 위한 옵션입니다. 더 건강한 라이프스타일을 수용하면서 풍부한 질감과 부드러운 맛을 즐기세요!
