두부 라면

두부 라면

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (400 grams) contains 450 calories, 21.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.

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266.3
칼로리
12.4
단백질
34.3
탄수화물
9.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
266.3
% 일일 값*
총 지방 9.5 g 12%
포화 지방 1.8 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 934.9 mg 40%
총 탄수화물 34.3 g 12%
식이 섬유 3.0 g 10%
당류 3.0 g
단백질 12.4 g 24%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 177.5 mg 13%
철분 2.1 mg 11%
칼륨 118.3 mg 2%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.4%
18.2%
31.4%
지방: 85 cal (31.4%)
단백질: 49 cal (18.2%)
탄수화물: 137 cal (50.4%)

About 두부 라면

두부 라면은 클래식 일본 면 요리에 맛과 영양을 더한 요리입니다. 부드럽고 탱글탱글한 라면 면이 진한 미소나 간장으로 만든 깊은 맛의 국물에 헤엄치는 이 그릇은 청경채, 버섯, 대파 등 신선한 채소로 가득 차 있습니다. 단백질이 풍부한 두부를 올려 채식주의자들에게 완벽한 선택지가 됩니다. 고섬유와 저칼로리 성분을 함유한 두부 라면은 우마미 맛을 만족시키면서 영양소의 건전한 균형을 제공합니다. 몸과 마음을 모두 양질로 건강하게 가꾸어주는 따뜻하고 위안을 주는 한 그릇을 즐기세요!