1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 페낭 커리
토푸 페낭 커리는 태국에서 기원한 생기 넘치고 향긋한 요리로, 부드러운 토푸 조각들이 풍성하고 부드러운 코코넛 밀크 소스에 저어지며 레몬그라스, 갈랑갈, 갓피르 라임잎과 같은 향신료로 향을 낸다. 파프리카와 스냅콩과 같은 다채로운 채소로 가득 차 있어서 이 커리는 감각적인 축제뿐만 아니라 단백질과 건강한 지방을 제공하는 식물성 강호인데, 건강한 재료로 몸을 양식하는 동안 대담한 맛을 즐기게 해준다. 토푸 페낭 커리를 즐기는 것은 볶음 배네 김치와 건강한 재료로 몸을 양식하기 때문에 어떤 식사에도 즐거우면서 건강을 의식한 선택이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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