1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.8 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.8 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 34.6 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 9.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 36.4 g | 72% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 806.5 mg | 62% | |
| 철분 | 12.4 mg | 68% | |
| 칼륨 | 546.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 미nc籽
두부 민스는 부서져 있는 두부로 만든 다재다능하고 맛있는 식물성 단백질로, 다양한 요리에 완벽합니다. 아시아 요리에서 유래된 이 제품은 볶음요리, 타코, 스파게티 볼로네제에 고기 대체제로 탁월합니다. 필수 아미노산이 풍부하며 칼로리가 낮고 철분이 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택입니다. 게다가 글루텐이 없으며 콜레스테롤이 없어 다양한 식이 요구에 부응합니다. 맛과 양념을 흡수하는 능력으로 두부 민스는 영양만 가지고 있는 것이 아니라, 음식을 더욱 풍부하게 해줄 준비된 조리용 식재료입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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