1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 미가
두부 미가는 맛있고 건강한 한국 요리로, 볶은 두부, 채소, 간장과 향신료의 맛있는 혼합물이 특징입니다. 전형적으로 안락한 가정 요리로 즐겨지며, 전통적인 한국 요리의 우마미 풍미를 강조합니다. 단백질이 풍부한 두부와 신선한 채소에서 영양을 얻을 수 있는 건강한 선택이며, 칼로리가 낮지만 풍부한 맛을 지니고 있습니다. 식물성 식사를 선호하는 사람에게 완벽한 두부 미가는 영양 가득하면서 다양한 변종 가능성으로 또한 다재다능합니다. 만족스럽고 건강한 경험을 위해 두부 미가를 즐기세요!
