1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 메히칸 스크램블
토푸 멕시칸 스크램블은 전통적인 멕시칸 요리에 식물성 변주를 선사하는 생동감 넘치고 풍미 있는 요리입니다. 완벽하게 볶은 크러블 토푸로 만들어져 향긋한 스파이스, 신선한 파프리카, 양파 및 토마토로 향신료가 가미되어 있습니다. 단백질이 풍부하고 비타민이 가득한 이 영양가 있는 식사는 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 심장에 좋은 선택지입니다. 몸을 영양 공급하고 입맛을 만족시키는 햇볕 많은 맛이 가득한 든든한 아침 식사나 만족스러운 점심으로 즐기세요!
