1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 메히칸 스크램블
토푸 멕시칸 스크램블은 전통적인 멕시칸 요리에 식물성 변주를 선사하는 생동감 넘치고 풍미 있는 요리입니다. 완벽하게 볶은 크러블 토푸로 만들어져 향긋한 스파이스, 신선한 파프리카, 양파 및 토마토로 향신료가 가미되어 있습니다. 단백질이 풍부하고 비타민이 가득한 이 영양가 있는 식사는 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 심장에 좋은 선택지입니다. 몸을 영양 공급하고 입맛을 만족시키는 햇볕 많은 맛이 가득한 든든한 아침 식사나 만족스러운 점심으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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