1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토푸 멕시칸 샐러드
토푸 멕시칸 샐러드는 전통적인 멕시코 풍미와 영양 가득한 재료가 어우러진 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 싱싱한 로메인 상추, 다채로운 색깔의 피망, 쫄깃한 체리 토마토, 톡 쏘는 붉은 양파로 가득한 이 샐러드는 건강한 변신을 겪었습니다. 별 안료인 마리네이티드 토푸는 풍부한 단백질 공급을 더해, 라임과 코리앤더의 풍부한 향신료를 흡수합니다. 어떤 식사에도 안성맞춤이며, 비만을 기반으로 하여 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부합니다. 건강하면서도 만족감이 있는 멕시코의 상쾌한 맛을 즐기세요!
