1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소스에 된 판케이크
소스 양념된 두부는 부드럽고 매끈한 두부가 풍부하고 진한 맛있는 소스에 담겨진 맛있고 활기찬 요리입니다. 일반적으로 아시아 요리에서 비롯된 이 맛있는 요리는 종종 간장, 생강, 마늘 및 향긋한 참기름을 조합하여 향긋하고 만족스러운 맛을 자랑합니다. 식물성 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 두부는 건강을 중요시하는 식사를 즐기는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 파프리카, 브로콜리 또는 파 등의 채소를 추가하면 영양가를 더 높여주며 다채로운 식감을 더해줍니다. 소스 양념된 두부 요리를 다음 식사의 매력적인 센터피스로 즐겨보세요. 이는 건강한 속성을 가진 전통적인 맛에 현대적인 변화를 더한 요리의 맛을 선사합니다!
