1 serving (200 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
16.5
단백질
14.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 14.1 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 16.5 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 무침
두부 레드 소스는 부드럽고 맛있는 두부와 토마토, 마늘, 향신료로 만든 풍부하고 산뜻한 레드 소스를 결합한 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 레시피는 중국 또는 태국 영향을 받은 아시아 요리의 생동감 넘치는 맛을 축하합니다. 식물성 단백질이 풍부한 두부는 지방 함량이 낮지만 칼슘과 철 같은 필수 영양소 함량이 높습니다. 레드 소스는 맛을 한껏 더해주지만 입맛을 압도하지 않아 건강하고 채식주의자에게 이상적인 선택입니다. 영양가 있는 맛있는 한 끼 식사를 위해 두부 레드 소스 한 그릇을 즐겨보세요!
