1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
22.2
단백질
19.0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 땅콩 소스 에서 두부
땅콩 소스 두부는 부드러운 두부와 생기 넘치는 채소, 대파와 생강의 맛을 결합한 맛있는 요리입니다. 동남아시아 요리에서 유래된 이 요리는 간단한 재료로 맛있는 경험을 제공하는 것을 보여줍니다. 두부는 식물성 단백질의 훌륭한 원천을 제공하며, 땅콩 소스는 건강한 지방과 필수 영양소를 더해줍니다. 감칠맛나고 달콤하며 약간 매운 맛의 완벽한 균형을 이루어 만족스럽고 영양가 있는 요리입니다. 밥 위에 올려 먹거나 단독으로 즐기든지, 땅콩 소스 두부는 식물성 식사를 더욱 풍성하게 만드는 맛있는 방법입니다.
