1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
15.8
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 또는 고추 기름에
고추기름 두부는 부드러운 두부와 풍부하고 매운 고추기름을 결합한 화사한 요리로, 종종 마늘, 파, 그리고 소금물이 첨가되어 있습니다. 중국 요리에서 유래된 이 맛있는 레시피는 식물성 식품으로, 채식주의자와 비건들에게 훌륭한 옵션입니다. 두부는 프로틴의 좋은 원천이며 심장에 좋은 지방이 함유되어 있습니다. 한편 고추기름은 맛과 대사 촉진 효과를 더해줍니다. 어피타이저로 즐기거나 밥과 국수의 토핑으로 즐겨보세요. 매 순간의 맛과 식감의 완벽한 밸런스를 만끽해보세요!
