1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 또는 고추 기름에
고추기름 두부는 부드러운 두부와 풍부하고 매운 고추기름을 결합한 화사한 요리로, 종종 마늘, 파, 그리고 소금물이 첨가되어 있습니다. 중국 요리에서 유래된 이 맛있는 레시피는 식물성 식품으로, 채식주의자와 비건들에게 훌륭한 옵션입니다. 두부는 프로틴의 좋은 원천이며 심장에 좋은 지방이 함유되어 있습니다. 한편 고추기름은 맛과 대사 촉진 효과를 더해줍니다. 어피타이저로 즐기거나 밥과 국수의 토핑으로 즐겨보세요. 매 순간의 맛과 식감의 완벽한 밸런스를 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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