1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 두부 교자
토푸 교자는 일본에서 기원한 매력적인 한입 사이즈의 만두로, 시즌된 두부, 신선한 채소, 향긋한 허브로 가득한 맛난 내용물을 갖추고 있습니다. 섬세한 반죽으로 감싸진 이 만두는 단백질과 섬유질의 완벽한 균형을 제공하여 기존의 고기 가득한 옵션보다 건강한 대안이 됩니다. 황금색의 완벽한 팬 후라이와 이상적인 부드러움을 위해 찜한 후, 토푸 교자는 맛뿐만 아니라 식물 기반 식단에도 탁월한 선택지입니다. 애피타이저나 가벼운 식사로 즐기며, 소금에 찍거나 매운 고추기름에 찍어 맛을 더할 수 있습니다!
