1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 튀김
두부 후라이는 전통적인 후라이에 대한 맛있고 영양가 있는 변주로, 탱탱하고 단백질 가득한 두부에서 완벽한 후라이 모양으로 슬라이스하여 황금색으로 바삭하게 튀긴 음식입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 음식은 마늘과 생강의 향이 더해져 맛있게 짠맛이 납니다. 이 뿐만 아니라 플랜트 기반 단백질의 훌륭한 원천이 되는 것은 물론 칼로리가 낮고 필수 영양소가 풍부하여 죄책감 없는 간식이나 사이드 디쉬로 제격입니다. 자신만의 맛있는 소스와 함께 즐기거나 마음에 드는 디핑 소스와 함께 먹어 건강하고 만족스러운 즐거움을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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