1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
14.2
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 카레
토푸 커리는 동남아시아의 풍부한 요리 전통에서 기원한 생기가 넘치고 매력적인 요리입니다. 이 맛있는 혼합물은 향긋한 코코넛 밀크 소스에 푹 익힌 부드러운 토푸가 들어가 있으며, 우유황, 커민, 코리안더와 같은 향신료로 향긋하게 풍미를 더했습니다. 파프리카와 시금치와 같은 신선한 채소로 가득한 토푸 커리는 감각적인 대접 뿐만 아니라 식물성 단백질과 다양한 비타민을 제공하여 영양 가득한 선택지입니다. 뿐만 아니라 포화 지방 함량이 낮으므로 심장에 좋은 선택이기도 합니다. 바싹 익힌 밥 위에 나나 빵과 함께 제공하면 토푸 커리는 놓칠 수 없는 건강한 경험이 될 것입니다!
