1 serving (85 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
27.8
단백질
8.3
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 41.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 27.8 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 555.6 mg | 42% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 크럼블
토푸 크럼블은 고품질의 단백질을 공급하는 유기농 두부로 만든 맛있고 다재다능한 요리로, 간장 맛이 나는 향신료 블렌드로 토푸를 부수어 조리합니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 볶음요리부터 타코까지 다채로운 식사와 완벽하게 어울립니다. 식물성 단백질이 풍부하여 콜레스테롤이 들어있지 않아, 비건 및 채식주의자들에게 필수 아미노산을 제공하는 환상적인 옵션입니다. 칼로리가 낮지만 맛은 풍부하여 죄책감 없이 철분과 칼슘의 좋은 원천이기도 합니다. 즐기세요! 여러분이 좋아하는 레시피에 건강하고 맛있는 변화를 더하십시오!
