1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부 바첨
토푸 바첨은 소이 소스, 마늘 및 향신료로 양념한 맛있는 인도네시아 요리로, 착한 맛이 특징인 무슬림의 요리 중 하나이다. 이 맛있는 양념요리는 자바 요리 중 하나로서 지역의 풍부한 맛을 전시한다. 이후 토푸는 완벽하게 튀겨지거나 구워져서 바삭바삭한 겉과 부드럽고 맛있는 속을 얻게 된다. 토푸 바첨은 채식주의자에겐 단백질이 풍부한 옵션이며, 대두를 주 성분으로 함으로써 적은 칼로리이면서 항산화제가 풍부하다. 사이드 디시로나 주요 요리로 적합한 토푸 바첨은 인도네시아 맛을 집으로 가져다 주는 영양가 높고 만족스러운 즐거움이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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