1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 두부와 소불고기 된장조림
토푸와 다진 고기 소스는 고소한 다진 고기(보통 소고기나 돼지고기)와 영양 가득한 두부가 어울려, 간장, 마늘, 생강으로 만든 맛있는 소스에 푹 고여진 맛있는 혼합음식입니다. 이 요리는 아시아 요리에서 유래되었으며, 다양한 질감과 맛을 완벽하게 보여줍니다. 고기와 두부 모두 담백한 단백질이 풍부하여, 쌀이나 면과 함께 즐길 수 있는 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 풍부하고 맛있기는 하지만, 보다 건강한 선택을 위해 소스의 나트륨 함량에 주의하세요. 이 따뜻함과 영양을 제공하는 훌륭한 요리로 소중한 테이블에 기쁨을 안겨보세요!
