1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부와 소불고기 된장조림
토푸와 다진 고기 소스는 고소한 다진 고기(보통 소고기나 돼지고기)와 영양 가득한 두부가 어울려, 간장, 마늘, 생강으로 만든 맛있는 소스에 푹 고여진 맛있는 혼합음식입니다. 이 요리는 아시아 요리에서 유래되었으며, 다양한 질감과 맛을 완벽하게 보여줍니다. 고기와 두부 모두 담백한 단백질이 풍부하여, 쌀이나 면과 함께 즐길 수 있는 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 풍부하고 맛있기는 하지만, 보다 건강한 선택을 위해 소스의 나트륨 함량에 주의하세요. 이 따뜻함과 영양을 제공하는 훌륭한 요리로 소중한 테이블에 기쁨을 안겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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