1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.1 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
346.2
칼로리
29.1
단백질
9.4
탄수화물
20.9
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
346.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.9 g | 26% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 36.1 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 29.1 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 841.3 mg | 64% | |
| 철분 | 6.5 mg | 36% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 아몬드
두부 알멘드라는 부드러운 두부와 풍부한 아몬드 소스를 결합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래한 이 비건 요리는 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 식물 기반 옵션을 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 아몬드 소스는 맛있는 풍미를 더하는 것뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 게다가 탄수화물 함량이 낮고 콜레스테롤이 없어 심장 건강과 체중 관리를 촉진합니다. 두부 알멘드라를 포만감 있는 주요 요리 또는 식사에 맛을 더하는 맛난 선택으로 즐기세요!
