1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
694.4
칼로리
41.7
단백질
27.8
탄수화물
41.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.7 g | 53% | |
| 포화 지방 | 13.9 g | 69% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 1666.7 mg | 72% | |
| 총 탄수화물 | 27.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 22.2 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 토시노
토치노는 필리핀 요리의 핵심에서 나온 맛있게 달콤한 육포로, 전통적으로 돼지고기로 만들어지며 설탕, 소금, 그리고 향신료로 양념하여 조리 시 특유의 캐러멜색으로 익은 표면을 만들어냅니다. 역사적으로 고기를 보존하는 방법으로 사용되었지만 현재에는 사랑받는 아침 식사의 중요한 부분입니다. 토치노는 맛있는 풍미를 선사하지만 설탕과 나트륨 함량이 높아 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 신선한 채소나 밥과 함께 즐겨 풍부한 필리핀의 식문화를 축하할 수 있는 균형 잡힌 한 끼 식사를 만들어보세요!
