1 serving (40 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1764.7 mg | 76% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토비코 스시
토비코 스시는 일본의 독특한 요리로, 스시 라이스 위에 다채로운 토비코(또는 비늘간 조개 알)가 올려진다. 이 맛있는 요리는 각 입맛에 완벽한 바삭함을 선사하는 맛을 터뜨린다. 일본에서 기원한 토비코는 오메가-3 지방산이 풍부하여 단백질과 필수 영양소가 풍부한 건강한 선택이다. 다양한 스시 롤이나 가니쉬로 즐길 수 있으며, 토비코 스시는 저칼로리 옵션이면서 입안을 사로잡는 독특하고 맛있는 경험을 제공한다. 맛과 영양이 만나는 토비코 스시의 세계에 몸을 담그어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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