1 serving (85 grams) contains 245 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
680.6
칼로리
27.8
단백질
133.3
탄수화물
4.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
680.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1194.4 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 133.3 g | 48% | |
| 식이 섬유 | 13.9 g | 49% | |
| 당류 | 16.7 g | ||
| 단백질 | 27.8 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 8.3 mg | 46% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토스티드 휘트 밀 베이글
토스트한 통밀 베이글은 클래식 베이글의 맛있고 영양가 있는 변주입니다. 건강한 통밀 가루로 만들어져 입안을 사로잡는 탱탱한 식감과 견과류 풍미를 제공합니다. 유대인 요리에서 기인한 이 사랑받는 아침 식품은 종종 크림 치즈를 발라 먹거나 신선한 야채를 얹어 즐겨 먹습니다. 섬유질이 풍부하여 소화기 건강을 지원하고 하루 종일 지속되는 에너지를 제공합니다. 빠른 아침식사로 즐기거나 만족스러운 간식으로 즐기는 경우, 토스트한 통밀 베이글은 맛을 희생하지 않는 건강한 선택입니다. 완벽하게 토스트해서 즐기세요!
