1 serving (100 grams) contains 354 calories, 12.5 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 74.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
708 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.6 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 149 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 24.4 g | 87% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 66 mg | 5% | |
| 철분 | 7.2 mg | 40% | |
| 칼륨 | 862 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토스트한 밀베리
구운 밀베리는 영양과 풍미가 가득한 전곡입니다. 완벽하게 구워진 이 견실한 견과는 풍부한 견과 특유의 풍미를 자랑하며 다양한 요리에 어울립니다. 고대 곡물에서 비롯된 이것들은 많은 요리에 필수적인 재료로 사용되며 샐러드, 수프, 심지어 아침 식사용 그릇에 식감을 더합니다. 식이섬유, 단백질 및 필수 미네랄이 풍부한 구운 밀베리는 소화 건강을 촉진하고 에너지를 지속적으로 공급합니다. 다양하고 맛있는 구운 밀베리는 어떤 건강식에도 완벽한 추가물입니다. 오늘 구운 밀베리의 건강한 선물성을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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