1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
800 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 80 g | 102% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 4 mg | 22% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 호두
구운 호두는 맛과 건강 기능이 가득한 즐거운 간식입니다. 이 영양 과다한 견과류는 아시아와 지중해 지역의 원산지이며, 약간 쓴 쌉싸름한 맛으로 달콤하고 짠 요리를 더 높여줍니다. 로스팅을 통해 호두의 천연 오일을 꺼내어 바삭한 식감과 향기를 한층 높여줍니다. 오메가-3 지방산, 항산화제 및 단백질이 풍부한 구운 호두는 심장 건강과 뇌 기능을 지원합니다. 샐러드에 뿌려 먹거나 페스토로 블렌딩하거나 혼자 먹으며, 식단에 맛있는 추가물입니다. 구운 호두의 건강한 양식을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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