구운 귀리

구운 귀리

Grain

항목 등급: 80/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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375
칼로리
12.5
단백질
67.5
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (100g)
칼로리
375
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 67.5 g 24%
식이 섬유 10 g 35%
당류 2.5 g
단백질 12.5 g 25%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 50 mg 3%
철분 3.8 mg 21%
칼륨 300 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

69.7%
12.9%
17.4%
지방: 67 cal (17.4%)
단백질: 50 cal (12.9%)
탄수화물: 270 cal (69.7%)

About 구운 귀리

구운 오트는 전체 곡물 오트에서 만든 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션으로, 풍부하고 견과류 맛을 내기 위해 가볍게 구운 제품입니다. 클래식한 아침 식사 전통에서 시작된 이 오트는 식이섬유가 풍부하여 하루 종일 배부르고 활기차게 보내도록 도와줍니다. 이는 중요한 비타민과 미네랄을 제공하여 심장 건강과 소화를 지원합니다. 아침에 시작하기에 충분하고 영양가 있는 이 오트를 따뜻하게 우유와 함께, 신선한 과일이나 견과류로 데코레이션하여 맛있고 건강한 아침을 시작하세요. 구운 오트: 입맛있는 건강함이 한 입마다 느껴지는 제품!