1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.2 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1020 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 108.0 g | 138% | |
| 포화 지방 | 17.0 g | 85% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.5 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 6.5 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 520 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스팅 된 마카다미아넛
구운 마카다미아 견과는 풍성하고 바삭한 간식으로 유명하며, 풍부하고 부드러운 맛으로 알려져 있습니다. 호주에서 유래한 이 견과류는 건강한 지방이 가득하여 훌륭한 에너지 공급원으로 사용됩니다. 한 줌씩 섭취하면 단일 불포화 지방이 풍부하게 함유되어 심장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 섬유, 마그네슘 및 항산화제와 같은 필수 영양소를 함유하고 있습니다. 이들을 단독으로 즐기거나 샐러드 위에 뿌려 먹거나, 좋아하는 디저트에 넣어 즐겁게 섭취할 수 있습니다. 이 견과류의 즐거움을 만끽하고 자연의 아름다움을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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