1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
55.6
단백질
5.6
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 2222.2 mg | 96% | |
| 총 탄수화물 | 5.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 토스트햄
토스트 햄은 얇게 썬 맛있는 햄과 완벽하게 구워진 빵이 조화를 이룬 맛있는 샌드위치입니다. 클래식한 딜리 요리에서 탄생한 이 요리는 각 컷에서 편안하고 만족스러운 바삭함을 선사합니다. 녹인 치즈와 신선한 녹채로 층 쌓아진 이 요리는 풍부한 맛과 신선함을 조화롭게 조화시켜줍니다. 햄은 단백질의 좋은 원천이 되며, 통곡물 빵을 선택하면 더 건강한 옵션이 됩니다. 신속한 점심이나 실한 간식으로 즐겨도 좋은 토스트 햄은 저항하기 어려운 맛있는 즐거움입니다!
