1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
37.9
단백질
9.5
탄수화물
56.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56.8 g | 72% | |
| 포화 지방 | 37.9 g | 189% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 37.9 g | 75% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 946.4 mg | 72% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 토스트한 페타
토스티드 페타는 골드 브라운으로 구워진 크리미 페타 치즈로 특징 지어지는 매력적인 지중해 요리입니다. 이 간단하지만 풍부한 맛을 가진 간식은 종종 올리브 오일, 신선한 허브, 그리고 레몬 주스로 서빙되어 그 풍부한 맛을 더욱 강조합니다. 그리스 요리에서 전통적으로 즐겨지며, 전압이나 파스타의 토핑으로 사용하기에 완벽합니다. 단백질과 칼슘이 가득한 페타는 건강한 치즈 옵션을 제공하지만 소금 함유량이 높기 때문에 적정량이 중요하다. 토스티드 페타를 즐겨서 식사를 더욱 맛있고 영양 가득한 방식으로 한 단계 업그레이드해보세요!
