1 serving (7 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1400 mg | 60% | |
| 총 탄수화물 | 110 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 100 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 크루통
토스트 크루통은 완벽하게 바삭하게 빠져든 빵 조각으로, 종종 마늘, 허브 또는 다양한 향신료로 양념을 한 채로 맛있게 원형을 이룹니다. 유럽의 고전적인 요리에서 기원한 이 바삭한 추가물은 수프, 샐러드 및 파스타에 풍부한 맛을 제공합니다. 온전한 곡물이나 아티장 빵과 같은 건강한 재료로 만들어지며 튀기는 대신 구워서 만들면 더 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 적당한 양의 양념만 추가하면 토스트 크루통은 식사를 향상해 드리며, 기억에 남을 만큼 맛있는 비트를 만들어냅니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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