1 serving (28 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
561
칼로리
6
단백질
21
탄수화물
54
지방
영양 정보
1 컵 (84g)
칼로리 |
561 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54 g | 69% | |
| 포화 지방 | 48 g | 240% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 21 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 15 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 315 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 볶은 코코넛 플레이크
구운 코코넛 플레이크는 햇볕에 말린 코코넛을 가볍게 구운 맛난 다재다능한 재료로, 열대 지방에서 유래되어 부서지지 않도록 구운 것입니다. 이 플레이크는 건강한 지방, 식이 섬유 및 필수 영양소가 풍부하며, 달콤한 요리뿐만 아니라 짠 요리에도 잘 어울립니다. 그래놀라에 사용하거나 요거트 위에 뿌려 넣어서 토핑으로 활용하거나 베이킹에 열대적인 맛을 더할 수 있습니다. 자연스러운 단맛과 바삭한 식감으로, 구운 코코넛 플레이크는 모든 식사에서 창의력을 일으키는 건강한 간식입니다. 지금 바로 열대 지방의 맛을 즐기세요!
